shopify site analytics

تطويل الشعر وزيادة كثافتة بتلك الاطعمة المفيدة

أطعمة تزيد من طول الشعر

حتى يكون الشعر طويلا و صحيا فيجب أن تحرصي على تناول العناصر الغذائية ‏التي يحتاج إليها والمتمثلة في البروتين و الكاربوهيدرات المركبة و الدهون و المعادن ‏و الفيتامينات.‏ تساقط الشعر :‏ يصيب الشعر نتيجة قلة نموه أو عدم حصوله على التغذية الكافية أو اتباع حمية ‏غذائية قاسية لإنقاص وزن الجسم أو نتيجة الإصابة بمرض معين و في جميع ‏الحالات السابقة ... أكمل القراءة »

الفراولة و اللبن لعلاج مشكلات البشرة

الفراولة و اللبن لعلاج مشكلات البشرة

الفراولة هي إحدى أشهر أنواع الفواكه و أكثرها انتشارا و تتميز بطعمها اللذيذ كما إنه يمكن ‏أن يتم تناولها بأكثر من طريقة فيمكن أكل ثمارها مباشرة أو إضافتها لسلاطة الفواكه أو ‏عصرها كما إنها تدخل في إعداد الحلويات و العديد من الأطعمة مثل المربى و غيرها أما اللبن ‏فهو المنتج الطبيعي المعروف بفوائده و قيمه الغذائية العديدة و الذي يجب ... أكمل القراءة »

فوائد الثوم و أضراره على صحة الجسم

فوائد الثوم و أضراره على صحة الجسم

الثوم من أهم أنواع النباتات التي يتم استخدامه في العديد من الأغراض فيدخل في إعداد الكثير ‏من الأطعمة كما ان الدراسات العلمية قد أكدت مقدرته على علاج الكثير من المشكلات و ‏الأمراض مثل الأنفلونزا و ضغط الدم المرتفع و السرطان و أمراض القلب.‏ الثوم في علاج البرد :‏ لعلاج البرد عن طريق الثوم يجب عليك أن تحرصي على تناوله بشكل ... أكمل القراءة »

وصفات من الحلبة لزيادة وزن الجسم

وصفات من الحلبة لزيادة وزن الجسم

الحلبة من أكثر النباتات التي تفيد الجسم و صحته و هي تساهم في علاج الكثير من الأمراض ‏و المشكلات الصحية و منها أمراض الربو و السعال و الصدر و طرد الديدان من البطن كما ‏غنها تساهم في زيادة وزن الجسم.‏ الحلبة و زيادة وزن الجسم :‏ هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من النحافة الشديدة و لذلك فإنهم يحتاجون إلى ... أكمل القراءة »

زيوت طبيعية تعتني بالشعر و تحميه

زيوت طبيعية تعتني بالشعر و تحميه

تحلم كل امرأة بأن تمتلك شعرا صحيا ناعما و لامعا خالي من التقصف و التكسر و من أجل ‏تحقيق هذا الأمر يجب أن تهتم المرأة بالعديد من العوامل منها التغذية السليمة و شرب الماء و ‏السوائل الطبيعية بكميات وفيرة و كذلك استخدام الزيوت الطبيعية.‏ الشعر و الزيوت الطبيعية :‏ الزيوت الطبيعية هي أفضل الوسائل التي يمكن استخدامها من أجل العناية ... أكمل القراءة »

طرق تسهيل وتسريع الولادة الطبيعية

طرق تسهيل وتسريع الولادة الطبيعية ‏

من الصعب على أي شخص حتى الطبيب المختص أن يحدد بدقة الوقت الذي تستغرقه الولادة ‏و المخاض لكن يمكن القول بأن الوقت التقريبي يتم احتسابه عند الشعور بأول انقباضة أو عند ‏انفجار كيس الماء.‏ الولادة و الأطباء :‏ أما الأطباء فإنهم يقومون بقياس طول مدة المخاض عند بدء عنق الرحم في الاتساع بمقدار ‏ثلاثة سنتيمترات و يطلق عليه في هذه ... أكمل القراءة »

عادات خاطئة تتسبب في ترهل الصدر

عادات خاطئة تتسبب في ترهل الصدر

جمال الثديين من أهم سمات المظهر الجميل للمرأة لكن الترهلات التي تحدث فيهما تشوه هذا ‏الجمال و تعد هذه المشكلة من أكثر المشكلات إزعاجا لدى المرأة لكنها تحدث نتيجة ممارستها ‏لعادات خاطئة و التي تعمل على تشويه مظهرهما بشكل كامل.‏ مشكلات ترهل الثديين يصاب الثديان بالترهلات نظرا لعدة أشياء تحدث منها أشياء داخلية تحدث في الجسم نفسه و ‏منها أشياء ... أكمل القراءة »

فوائد و أضرار تناول الأطعمة الحارة

فوائد و أضرار الأطعمة الحارة

الكثير من الناس يحبون تناول الأطعمة الحارة لما لها من نكهة مميزة بل و إن البعض يزيدون ‏من حرارتها بوضع التوابل و البهارات المختلفة مثل الفلفل الحار و هذه النوعية من الأطعمة ‏تمنح الجسم العديد من الفوائد لكن لها أضرار أيضا.‏ و الفلفل الحار يحتوي على كميات وفيرة يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين ج و مركب بيتا ‏كاروتين الذي ... أكمل القراءة »

كيفية تحضير مرطب البشرة الجافة

كيفية تحضير مرطب البشرة الجافة

تحتاج البشرة بكافة أنواعها و منها البشرة الجافة إلى العناية الشديدة بها حتى تبقى نضرة و ‏جذابة على الدوام و إحدى الطرق الفعالة للمحافظة عليها هي استخدام الدهانات المرطبة فهي ‏تعمل على تقليل ظهور التجاعيد و علامات التقدم في العمر و تمنحها الترطيب و تعيد بناء ‏خلاياها.‏ البشرة الجافة و مرطب النهار :‏ مرطب النهار يتم استخدامه من أجل منح ... أكمل القراءة »

طرق فعالة لتشجيع طفلك على تناول الخضراوات و الفواكه‎ ‎

طرق فعالة لتشجيع طفلك على تناول الخضراوات و الفواكه‎ ‎

يجب أن تحرص كل أم على صحة أبنائها كي تجنبهم التعرض للمشكلات الصحية و ‏الإصابة بالأمراض و هذا الأمر يأتي مع الحرص على تناول الطعام الصحي المتوازن و ‏الذي يمنح الطفل كافة العناصر الغذائية التي يحتاج إليها من أجل نموه و صحته متضمنا ‏المعادن و الفيتامينات و الأملاح و الدهون الصحية و الألياف.‏ الخضروات و الفواكه :‏ و لتحقيق ما ... أكمل القراءة »