طرق شد البشرة والتخلص من تجاعيد البشرة سريعا

0

شد البشرة

ظهور تجاعيد البشرة على الوجة والرقبة تؤرق العديد من السيدات ،وتقدم خبيرة التجميل مها عواد أو الطرق لشد البشرة ومنع ظهور التجاعيد بطرق بسيطة وسهلة يمكنك عملها بالمنزل بسهولة

طرق التخلص من تجاعيد البشرة

تناول الدهون الصحية

المحافظة على تناول الاطعمة الصحية مفيد للجسم عامة وخاصة الامتناع عن الدهون الضارة ،زيت الزيتون وزيت اللوز لة العديد من الفوائد للبشرة فهو يساعد على تحفيز انتاج الكولاجين وحماية البشرة من الشيخوخة والتجاعيد

شرب الماء يوميا

الماء عنصر حيوى للجسم وشرب الماء بصورة يومية يساعد على تنظيف الجسم من السموم ويساعد على المحافظة على رطوبة البشرة ونضارتها بصورة مستمرة

تنظيم ساعات النوم

النوم الصحى لة العديد من الفوائد للجسم خاصة خلايا الجلد حيث تعمل البشرة على إصلاح وتجديد الخلايا التالفة وإنتاج الكولاجين أيضًا. كما قد تتسبب قلة النوم في الشعور بالاكتئاب وبعض المشكلات الصحية. لذلك، احرصي على الحصول على قدر كافي من النوم الصحي خلال الليل لفترة لا تقل عن 7-8 ساعات. فيساعد ذلك على تجنب أثار الشيخوخة المبكرة على البشرة، وستشعرين بتأثيره على بشرتك مع مرور الوقت.

التخلص من التوتر والاجهاد

البعد عن التوتر والإجهاد أصبح جزء أساسي من نمط الحياة اليومية. لكن ذلك يؤثر بشكل كبيرة على صحة البشرة، فيساهم الإجهاد في تلف الكولاجين وعدم إنتاجه بشكل طبيعي داخل خلايا البشرة. لذلك، فلا بد من التخلص من أثار الإجهاد بشكل يومي للحفاظ على حيوية البشرة. يمكنكِ ممارسة بعض التمرينات كاليوغا، المشي، التأمل، أو حتى القراءة لبعض الوقت.

العصائر المضاد للاكسدة

تتميز العصائر الطبيعة المضادة للاكسدة بانها تعمل على تطهير الجسم من السموم وخاصة الخلايا بالاضافة الى تحفيز انتاج خلايا جيدة تتميز بالنضارة ،بالاضافة الى فوائدها فى تنظيم نسبة السكر بالدم ومنع زيادة الوزن الذى يسبب ترهلات الجلد والتجاعيد المبكرة للبشرة

وضعية النوم الصحيحة

الوسائد القطنية تعمل على انتزاع الرطوبة الطبيعية من البشرة، مما يؤدي لظهور التجاعيد بشكل أسرع. استبدلي أغطية وسادتك القطنية بأخرى من الستان مع النوم على ظهرك لتجنب ظهور التجاعيد المبكرة وانتفاخات العينين أيضًا.

خلطات لمنع التجاعيد وشد البشرة

خلطة الموز

اهرسى ثلاث ثمرات من الموز مع الحليب لعمل قناع يفرد على البشرة لمدة ربع ساعة ثم يغسل بالماء الفاتر حيث يحتوى الموز على مواد طبيعية مضادة للتجاعيد وتساعد على شد وترميم البشرة

وصفة النشا والفراولة لشد البشرة

تهرس ثمرة من الفراولة مع معلقة من انشا وقيل من الماء لعمل قناع يفرد على البشرة لمدة ساعة ثم يغسل حيث يساعد المزيج على شد البشرة والتخلص من التجاعيد بالاضافة الى التخلص من مسام البشرة الواسعة .

خلطة الخيار لعلاج شحوب البشرة

تخلط نصف فنجان خيار مبشور مع بياض بيضة ومعلقة من الحليب البودرة جيدا لعمل عجينه رقيقة وتترك على الوجه لمده 20 دقيقه ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ثم البارد.

يتميز الخيار بفوائده الصحية والجمالية العديدة أهمها اثره الواضح كقابض للمسام بالاضافة لمفعوله في تبييض البشرة والتخلص من الهالات السوداء تحت العينين ومن البقع والشوائب التي تصيب البشرة.

Leave A Reply