نصائح فعالة لحماية الشعر من التلف و التقصف

0

نصائح فعالة لحماية الشعر من التلف و التقصف

الشعر أحد أهم مقومات الجمال لدى المرأة فهو يمنحها المزيد من الجاذبية و الجمال و لذلك يجب ‏عليها أن توليه العناية و الاهتمام حتى يصبح في أفضل صورة.‏

العناية الصحيحة بالشعر :‏
و ليس معنى العناية بالشعر هي الاهتمام بتصفيفه أو استخدام الشامبو أو المستحضرات الكيميائية ‏فقط فالعناية بالشعر لها مفاهيم أكثر من ذلك بكثير منها التغذية السليمة المناسبة و الاهتمام بممارسة ‏الرياضة و الابتعاد عن مسببات القلق و التوتر فالشع هو أحد أجزاء الجسم الذي يتأثر بكافة العوامل ‏الداخلية و الخارجية.‏

و من أجل حماية الشعر من التقصف و التساقط و للعناية الكاملة بالشعر نعرض عليك هذه ‏المجموعة من النصائح :
غسل الشعر :‏
عندما تقومين بغسل شعرك انحني للأمام فهذه الوضعية تساعد فروة رأسك في تجديد الدورة ‏الدموية بها و بعد أن تنتهي من غسله تأكدي من أن بقايا الشامبو و البلسم قد زالت كلية و ذلك يتم ‏باستخدام الماء ثم ضعي بلسم الشعر على أطراف الشعر و ليس على منابته و عند بداية غسله ‏استخدمي الماء الفاتر أولا و عندما تنتهين من غسله استخدمي الماء البارد و اغسلي شعرك ‏باستخدام الشامبو مرة واحدة فقط في الأسبوع لأن غسله أكثر سيجعله عرضة للضعف و من ثم ‏التساقط و قبل أن تستخدمي الشامبو قومي بتخفيفه بالماء الدافئ و بعد ذلك ضعيه على شعرك و لا ‏تدلكي فروة رأسك بقوة فالشامبو سيصل إليها بمفرده.‏

تمشيط الشعر :‏
ابتعدي عن تمشيط شعرك و هو مبتل أو رطب و لا تجعلي المنشفة ملفوفة عليه لمدة طويلة بعد أن ‏تفرغي من الاستحمام و ابتعدي قدر استطاعتك عن مصادر الحرارة لأنها تؤدي إلى تأكسد الشعر و ‏من ثم فقدانه للمعانه و حيويته و إذا كان شعرك يتساقط و هو خفيف في الأساس فيجب عليك أن ‏تقومي بقصه حتى ينبت من جديد بصورة سليمة و احرصي على أن تعتني به جيدا و قومي بعمل ‏حمام كريم مرتين كل أسبوع و قومي بتصفيف شعرك باستخدام فرشاة ذات أمشاط واسعة لأكثر ‏من مرتين كل يوم لأن هذا يعمل على تدليك فروة رأسك و ينشط الدورة الدموية فيها و لا تستخدمي ‏المشط المعدني لأنه يتسبب في تعريض فروة رأسك للأذى.‏

صبغ الشعر :‏
لا تقومي بصبغ شعرك بالصبغات الكيميائية و إذا أردت صبغه فاستخدمي الحناء بألوانها و ‏درجاتها المختلفة.‏

الغذاء :‏
لا تتبعي نظام حمية غذائية قاسية لأنها تتسبب في فقدانك للتوازن الغذائي و حرمانك من العديد من ‏العناصر التي يحتاج جسمك إليه و منه شعرك.‏

التجفيف :‏
قللي من استخدام مجفف الشعر لأنه يعمل على إضعافه و تقصفه.‏

نصائح عامة :
‏- ابتعدي عن استخدام كرات لف الشعر ذات الأسنان البيلاستيكية أو المعدنية لأنها قد تتسبب في ‏تعرض شعرك للتلف.‏
‏- الأفضل ألا تستخدمي دهانات التثبيت لأنها تؤذي الشعر.‏
‏- استخدمي المكونات الطبيعية في العناية بشعرك فاصنعي مزيجا من الخلطات المعدة من منزلك ‏بدلا من اللجوء إلى المستحضرات الكيميائية التي تباع في الأسواق.‏
‏- استعيني بخبراء العناية بالشعر عند الحاجة فهناك العديد من الأشياء التي لا يمكنك أن تقومي بها ‏بمفردك مثل تلوين بعض الخصلات.‏
و لا تهملي التغذية السليمة فصحة الجسم العامة تنعكس على الأعضاء الخارجية للجسم و ‏منها الشعر الذي يحتاج إلى التغذية مثله مثل كافة أجزاء الجسم.‏

Leave A Reply