Warning: fopen(/tmp/custom-BLBi6b.tmp): failed to open stream: Disk quota exceeded in /home/phghost/public_html/anakte.com/wp-admin/includes/class-wp-filesystem-ftpext.php on line 117

Warning: unlink(/tmp/custom-BLBi6b.tmp): No such file or directory in /home/phghost/public_html/anakte.com/wp-admin/includes/class-wp-filesystem-ftpext.php on line 120
عشاء رجيم وصفة عشاء رجيم سهل لانقاص الوزن | مجلة أناقتى

عشاء رجيم

عشاء ريجيم – وجبة عشاء خفيف يساعد في نزول الوزن

عشاء رجيم
للراغبات فى انقاص الوزن تقدم لك اناقتى افضل عشاء ريجيم لمساعدتك على انقاص الوزن ، يمكنك اختيار اى من القائمتين التاليتين

عشاء رجيم #1

المكونات

نصف حبة طماطم

فلفل حامي

خبار

نصف بصلة

بيضة مسلوقة

قطعة توست

الطريقة : يقطع الخيار الى حلقات دائريى حتى لا تأخذ وقت فى الأكل مع الفلف الرومى لزيادة حرق الدهون ليلا

ويتم تقديمها مع البيض المقلى والتوست المحمص فى وجبة ممتازة من عشار الرجيم

عشاء رجيم # 2

تناول ثمرتين من الفاكهة مع كوب من الحليب الجافىء أو الزبادة بقطع الفاكهة

شاهد أيضاً

6 خطوات لماكياج صحى للبشرة الجافة

6 خطوات لماكياج صحى للبشرة الجافة

تنصح خبيرة التجميل هند محمد ببعض الخطوات قبل وضع الماكياج للفتيات أصحاب البشرة الجافة تقول، ...

أضف تعليقاً