فوائد الثوم و أضراره على صحة الجسم

0

فوائد الثوم و أضراره على صحة الجسم

الثوم من أهم أنواع النباتات التي يتم استخدامه في العديد من الأغراض فيدخل في إعداد الكثير ‏من الأطعمة كما ان الدراسات العلمية قد أكدت مقدرته على علاج الكثير من المشكلات و ‏الأمراض مثل الأنفلونزا و ضغط الدم المرتفع و السرطان و أمراض القلب.‏

الثوم في علاج البرد :‏
لعلاج البرد عن طريق الثوم يجب عليك أن تحرصي على تناوله بشكل منتظم فهو لديه القدرة ‏على تعزيز جهاز المناعة مما يعمل على وقاية الجسم من الإصابة بنزلات البرد كما إنه يقي ‏الجسم من الجراثيم و يقضي عليها و لذلك فهو يعالج السعال و التهابات الحلق.‏

الثوم في علاج مشكلات البشرة :‏
حبوب الشباب من أسوأ المشكلات التي تصيب البشرة و هي تأتي نتيجة العديد من العوامل منها ‏النظام الغذائي و الهرمونات و لذلك فإن استخدام الثوم أفضل في علاجها من استخدام ‏المستحضرات الكيميائية فهو يعد مطهر حيوي طبيعي يعمل على تحسين حالة البشرة و القضاء ‏على الحبوب التي تظهر على سطحها.‏

الثوم في علاج السرطان :‏
أكد العديد من العلماء أن الثوم يعمل على تحسين جهاز المناعة عند الإنسان مما يعني أنه يقيه ‏من الإصابة بمرض السرطان نظرا لاحتوائه على عنصر الكبريت فهو يعمل على إبطاء نمو ‏الخلايا التي تتسبب في حدوث الأورام الخبيثة للخلايا و من أنواع السرطان التي يقي الثوم من ‏الإصابة بها المعدة و القولون و المريء.‏

الثوم في علاج أمراض القلب :‏
يعمل الثوم على وقاية الجسم من عدة مسببات للإصابة بأمراض القلب و منها ارتفاع ‏الكوليسترول في الدم و لعمل ذلك ينصح بتناول فصين من الثوم كل يوم كما إنه يعمل على ‏حماية الأوعية الدموية و الشريان الأورطي و يقي من تصلب الشرايين.‏

الثوم في علاج ضغط الدم :‏
يعمل الثوم على خفض ضغط الدم المرتفع و يقلل من التوتر و يقلص من حجم الشرايين و ‏يعالج بطء نبضات القلب و يعمل على تنظيمها و يقلل من أعراض الدوار و ضيق التنفس و ‏لذلك ينصح بتناول فصين من الثوم كل يوم.‏

الثوم في علاج القولون :‏
يساعد الثوم الجهاز الهضمي على العمل و يطرد السموم من الجسم و يحفز العصارات ‏الهضمية و يعالج التهابات المعدة و الأمعاء و يطرد الديدان المعوية من الجسم و يهدئ الإسهال ‏و يقضي على الباكتيريا الضارة المنتشرة في الأمعاء.‏

الثوم في علاج السكري :‏
يعمل الثوم على تنظيم مستويات السكر في الدم لأنه يزيد من إفراز الأنسولين في الجسم و ‏يكون ذلك بتناول ثلاثة فصوص من الثوم كل يوم أو ابتياع أقراصه الموجودة في الصيدليات.‏

الثوم في علاج الربو :‏
يعمل الثوم على تخليص الجهاز التنفسي من المواد الضارة التي تعلق به و يمكن لعلاج ‏مشكلات الربو و ضيق التنفس و السعال و كافة أمراض الجهاز التنفسي خلط فصوص من ‏الثوم مع الخل و الماء بكميات متساوية و شرب مقدار ملعقة منه كل يوم بعد غليه.‏

أضرار الثوم :‏
‏- عند تناول فصوصه فإن الجسم يصاب ببعض المشكلات مثل حدوث تهيجات في الجهاز ‏الهضمي عند الأشخاص المصابين بحساسية تجاهه و التي تكون أعراضها ارتفاع في درجة ‏حرارة الجسم و حدوث الطفح الجلدي و الصداع.‏
‏- تتسبب أقراص الثوم التي تباع في الصيدليات في حدوث بعض الآثار الجانبية عندما يتم ‏استخدامها كعلاج لمرض نقص المناعة المكتسبة.‏
و لذلك يجب استشارة الطبيب على الدوام قبل استخدام أي مكون طبيعي أو كيميائي في العلاج.‏

Leave A Reply