Take a fresh look at your lifestyle.

6 خطوات لماكياج صحى للبشرة الجافة

تنصح خبيرة التجميل هند محمد ببعض الخطوات قبل وضع الماكياج للفتيات أصحاب البشرة الجافة تقول، هذا النوع من البشرة عرضه للتقشير المستمر بالإضافة إلى ظهور التجاعيد عليه، كما أن الاستخدام غير المدروس لبعض مستحضرات التجميل قد يضر بالبشرة لذلك…

اهم الاطعمة التى تساعد على انتظام الدورة الشهرية

اضطرابات الدورة الشهرية مشكلة تواجة العديد من الفتيات وقد يكون سبب اضطرابات الدورة الشهرية هو التغيرات الهرمونية أو الحالة النفسية بالاضافة الى النظام الغذائى و فى المقال التالى نتعرف على اهم وافضل الاطعمة التى يمكن تناولها وتساعد على…

طرق شد البشرة والتخلص من تجاعيد البشرة سريعا

ظهور تجاعيد البشرة على الوجة والرقبة تؤرق العديد من السيدات ،وتقدم خبيرة التجميل مها عواد أو الطرق لشد البشرة ومنع ظهور التجاعيد بطرق بسيطة وسهلة يمكنك عملها بالمنزل بسهولة طرق التخلص من تجاعيد البشرة تناول الدهون الصحية المحافظة على…

رائحة المهبل..طرق فعالة للتخلص من رائحة المهبل وتعطير المناطق الحساسة

رائحة المهبل مشكلة تزعج العديد من السيدات فى مختلف المراحل العمرية ، وفى المقال التالى نتعرف على اسباب رائحة المهبل المزعجة ،وما هى طرق القضاء والتخلص من رائحة المهبل ، والطرق الطبيعة لتعطير المهبل والمناطق الحساسة بدون اضرار . اسباب…

نصائح لمنع ترهلات الجلد بعد خسارة الوزن او الولادة

هل تعانين من مشكلة ترهلات الجلد بعد انقاص الوزن ،اليك سيدتى افضل النصائح لشد الجسم ومنع الترهلات بعد خسارة الوزن بطرق سريعة وفعالة من خبراء الصحة وهى : عدم فقدان الوزن بسرعة التدريج فى انقاص الوزن واتباع رجيم صحى يساعدك على فقدان…

هل تصوم الحامل والمرضع فى رمضان ؟

هل تصوم الحامل؟ ما أن يقترب شهر رمضان المبارك. إلا وتبدأ السيدات الحوامل يسألن:هل أستطيع الصيام؟ وهل يضر صيامي على جنيني؟ وهل آثم إذا أفطرت، وماذا أفعل؟ للإجابة على هذه الأسئلة وغيرها من مخاوف الحامل. فإننا نقسم الحمل إلى نوعين:…

مقالب رامز جلال فى رامز واكل الجو

تفصلنا أسابيع قليلة عن بداية موسم رمضان المبارك الذي ستُعرض في خلاله أجمل الأعمال المُنتظرة من مسلسلات وبرامج مسابقات بالإضافة إلى برامج المقالب. ولعلّ برنامج "رامز واكل الجو " هو أبرز هذه البرامج التي يتوق المشاهدون إلى متابعتها، إذ…

الفوائد الصحية للبطاطس

البطاطس هى الدرنات النباتية الصالحة للأكل المزروعة لأول مرة في منطقة الأنديز في أمريكا الجنوبية، جلب المستكشفين الإسبان البطاطا إلى أوروبا من بعثات أمريكا الجنوبية في أوائل القرن 16، على الرغم من إنتشار البطاطس على نطاق واسع اليوم، كان…

صوص الشوكولاتة بطريقة سهلة وسريعة

صوص الشوكولاتة يمكنك إستخدامه للكيك، أو البان كيك أو الكريب الحلو أو لأى فطائر أو عجائن حلوة، لا داعى لشراء الصوص الغالى الثمن جدا، فيمكنك تحضيره بيدك فى المنزل، وهناك العديد من الطرق لصوص الشوكولاتة ولكن أسهلها وألذها على الإطلاق هو…

نصائح لتجنب زيادة الوزن بعد الحمل

تخشى الكثير من النساء من زيادة وزن الجسم بعد الانتهاء من الحمل وذلك لتمدد بشرة الجسم خلال فترة الحمل مما يعرض لزيدة الوزن في وقت قصير. تستعرض في هذه المقالة بعض النصائح التي تساعدكِ في تجنب زيادة الوزن بعد الحمل لتحتفظي بوزنك…