Take a fresh look at your lifestyle.

كيف تستخدمى مسحوق البصل والثوم في تتبيل الطعام

صنع بودرة أو مسحوق البصل من البصل المجفف المفروم وبالأخصّ من الأنواع الحادة مما يجعل رائحته قوية , ويستعمل في الطبخ للتتبيل، و يضيف نكهة خاصة للطعام، و يستخدم لتتبيل حلقات البصل، و شوربة البصل و تتبيلة الديك الرومي و الدجاج البانيه و…

قناع العنب للتخلص من تجاعيد البشرة

تعتبر تجاعيد البشرة من اكثر مايؤرق الفتيات خاصة وانها تعطى سن اكبر من السن الحقيقى ،ولكن لا داعى للقلق سيدتى اليك قناع العنب لشد البشرة والتخلص من التجاعيد والذى يمكنك تحضيرة بسهولة لتحصلى على بشرة مشدودة وناعمة قناع العنب لشد…

نصائح لمنع رائحة الفم الكريهة فى رمضان

زيادة الشكوى من روائح الفم الكريهة خلال الصوم فى رمضان تبحث عنها الكثير ، "اناقتى" تقدم لك حلول طبيعة لعلاج رائحة الفم الكريهة خلال النهار فى رمضان وهى - احرصي على تناول كوب من الشاي الأخصر فى السحور فهو يحتوي على مواد مضادة…

تمارين حرق دهون الفخذين والارداف بسهولة

دهون الارداف والفخدين تسبب كثير من المشاكل الجمالية وتعتبر تمارين تنحيف الفخدين والارداف من الطرق الهامة للتخلص من زيادة الدهون فى تلك المناطق . "أناقتى" تقدم لكِ بالصور تمارين لتنحيف الفخدين والارداف والتخلص من الدهون بسهولة فى…

نصائح لتنحيف الفخذين بسهولة

تراكم السليوليت فى منطقة الأفخاد نتيجة تراكم الدهون يعتبر مشكلة جمالية لاى امرأة ، حيث لتنحيف الأفخاد يجب إتباع بعض القواعد الغذائية وممارسة بعض النشاط الرياضى للتخلص من تراكم الدهون على الفخدين . ومعظم النساء فى المنطقة العربية لا…

ما هى قواعد ومواصفات الريجيم الفعال

إنقاص الوزن عن طريق عمل ريجيم صحى ومتوازن هو غاية من يريدون التخلص من الوزن الزائد ، ولكن هناك البعض يسمع عن كثير من برامج الريجيم ولكن كيف يمكن معرفة هل ذالك الريجيم ناجح ام لا ؟ وما هى قواعد الريجيم الناجح حتى يسهل إنقاص الوزن وضمان…

اربع نصائح فعالة للحصول على خصر نحيف

الحصول على الخصر النحيف ترغب فية كل الفتيات وذالك للبعد عن كثير من الامراض التى تكون فى الغالب مرتبطة بالسنة وزيادة الوزن وتراكم الدهون حول الخصر والارداف ،وحتما تريدين التخلص من زيادة الوزن فى تلك المناطق والتمتع بقوام ممشوق .…

ريجيم لشهر رمضان

اليوم عزيزاتي حواء نقدم إليكن وصفة جديدة لريجيم رمضاني متميز يمنحك الفرصة في التخلص من 5 إلى 10 كيلو جرامات في الشهر الكريم. تابعي معنا الآن خطة الريجيم الرمضاني الجديد حتى تتمكني من الحصول على جسد رشيق ورائع. وجبة السحور اليومية:…

أهم النصائح الرمضانية

مع إقتراب الشهر الكريم نشاهد أن معظم السيدات تحاول البحث عن الطرق السليمة للحفاظ على أوزانهن حتى لا يتعرضن للإصابة بالأمراض المختلفة. فشهر رمضان الشهر يمتلئ بالكثير و الكثير من المأكولات الشهية ذات السعرات الحرارية المرتفعة والتي قد…