علاج قشرة الشعر… طرق وخلطات طبيعية للتخلص من القشرة فى اسبوع

قشرة الراس تعتبر من أكثر من يهدد صحة الشعر ، وتسبب قشرة الشعر تساقط الشعر وضعفة وجعل فروة الراس تميل الى الحكة بصورة كبيرة ، وفى المقال التالى سيدتى نتعرف على أهم الطرق الفعالة لعلاج قشرة الشعر وأفضل الخلطات المنزلية للتخلص من القشرة…

رجيم الاسبوع لخسارة 7 كيلو بطريقة سهلة

رجيم الاسبوع هو رجيم صحى ومتوازن ولة العديد من المميزات ويستعمل رجيم الاسبوع لخسارة الوزن ما بين 5-7 كيلو خلال اسبوع وهو فعال لانقاص الوزن خاصة مع المرضى الذين يخضعون لعمليات جراحية ،ويعتمد رجيم الاسبوع فى فاعليتة على انقاص الوزن بسرعة من…

كيفية تدريب دماغك على حب الأغذية الصحية

إذا كنا جميعا نشتهى الخيار بدلا من الكيكة، فبالتأكيد لن يكون هناك أى مشكلة، وسيكون فقدان الوزن سهلا جدا، ولكن للأسف هناك أفكار سلبية مثل نظام المكافأة الذى يضئ في الدماغ خاصة فى الأغذية ذات السعرات الحرارية العالية، والميل للأطعمة غير…

تخطى وجبات الطعام يرتبط بزيادة الوزن فى منطقة البطن

إذا كنت تشعر أن وزنك قد زاد هذه الأيام، هل تلجأ إلى تخطى وجبة من وجباتك الثلاثة اليومية خاصة الإفطار أو العشاء وذلك فى محاولة أن تفقد بعض الكيلوات من وزنك؟ ولكن هذه الطريقة ليست فقط غير فعالة ولكنها قد تأتى بنتائج عكسية على وزنك، ففى…

طريقة عمل الكبدة بالدمعة

المقادير :- نصف كيلو كبد نصف كيلو طماطم 1 ملعقة خل ربع رأس ثوم مفروم قليل من الفلفل الأحمر عصير بصلة عصير ليمونة ملح – فلفل قليل من الماء زيت للتحمير دقيق طريقة التحضير :- - تغسل الكبد ثم تقطع إلى شرائح…

طريقة عمل بطاطس مقلية مقرمشة مثل المطاعم في المنزل

لاغنى عن البطاطس المقلية، يحبها الأطفال والكبار على الإفطار والغذاء والعشاء، لا تحتاجين لشراء أكياس البطاطس النصف مقلية الجاهزة ولا الحاجة لشرائها جاهزة من المطاعم، فالطريقة سهلة ومضمونة لتحضرى بطاطس مقرمشة ولذيذة. المكونات :بطاطس…

التشنج المهبلى اسبابة وطرق علاجة

موضوع التشنج المهبلى فى الغالب لا تدرى كثير من السيدات عن اسبابة واعراضة وما تاثير تشنج المهبل على العلاقة الزوجية وصحة المراة ، فى المقال التالى نتعرف على اسباب تشنج المهبل وطرق علاج التشنج المهبلى . تشنج المهبل vaginismus عبارة عن…

خلطات طبيعية من البرتقال للعناية ببشرتك

تتميز خلطات الفواكة الطبيعية بتأثيرها الفعال على البشرة خاصة تلك التى تحتوى على مضادت الاكسدة الطبيعية مثل الكيوى والاناناس والبرتقال والليمون ، حيث تساعد على تحسين مظهر البشرة و تحفيز إنتاج الكولاجين لشد ترهلات البشرة ومنع ظهور أثار…

أفضل الخلطات الطبيعية لتبييض الاسنان فى المنزل

تبييض الاسنان والحصول على اسنان ناصعة البياض يعتبر سر الابتسامة ، ويرجع سبب اصفرار الاسنان لكثير من العادات السيئة مثل التدخين وكثر شرب القهوة وإهمال التنظيف اليومى للاسنان ،ونقدم لك فى مجلة اناقتى أفضل الوصفات الطبيعية لتبييض الاسنان فى…

طريقة عمل لوشن منزلى للجسم

يعتبر اللوشن من الاساسيات لترطيب الجسم عند الاستحمام زانعاش البشرة ، ونقدم لكٍ طريقة صنع لوشن منزلى بمكونات طبيعية لترطيب وتجديد البشرة عند الاستحمام . المكونات فنجان من شاى النعناع الطازج ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند. ربع…