Take a fresh look at your lifestyle.

أقنعة عسل النحل لتفتيح البشرة بفاعلية

من أجل تفتيح البشرة بفاعلية قد تلجأين إلى العديد من الوسائل منها وسائل تعتمد على كريمات التفتيح ‏الكميائية لكن الأفضل هو استخدام الوصفات الطبيعية لتفتيح البشرة نظرا لعدم تسببها في أية أعراض جانبية .‏ و من أفضل مستحضرات الطبيعة فائدة لصحة…

قناع المشمش لإعادة تألق البشرة

البشرة يجب أن تظهر بمظهر جذاب حتى يكتمل جمالك و لذلك يجب أن تحرصي على العناية بها ‏بالشكل الكافي و تكون تلك العناية بحرصك على التغذية السليمة و شرب كميات وفيرة من الماء على ‏مدار اليوم و أن تقي نفسك من العوامل الخارجية مثل أشعة الشمس…

الخطوات الصحيحة لاختيار فرش المكياج

مستحضرات التجميل من أهم الأشياء التي تحافظ عليها المرأة حتى تكون في أجمل صورة ممكنة و لذلك ‏فإن أدوات التجميل لها أهمية كبرى في جعل المستحضرات خالية من العيوب و متناسقة مع البشرة و من ‏أهم هذه الأدوات الفرشاة و الواقع إنه توجد الكثير من…

أسباب حدوث السمنة عند الأطفال

تضاعفت معدلات السمنة عند الأطفال في الثلاثين عام الماضية ثلاث مرات و هذا الأمر ‏يرجع إلى عدة أسباب ترجع معظمها إلى سوء عناية الآباء و الأمهات بأطفالهم من ‏الاهتمام بتغذيتهم التغذية السليمة منذ الصغر و القيام بالعديد من العادات و…

تعرفي على مكياج العيون البنية ‏

لاشك في أن العيون البنية لها جاذبية خاصة تلوح ببريق ضوء القمر , فهي تمنح الفتاة ‏أنوثة عالية . لذا يعتبر المكياج المناسب للعيون البنية من أهم ما تسعى إليه كل فتاة تمتلك ‏عيوناً بنية لأنه يبرز جمال لون عينيها وملامح وجهها .‏ لذا سيدتي…

الهليون و فوائده للحمية الغذائية

الهليون هو نبات عشبي معمر يحتوي على كميات وفيرة من الفوليك و هو هام لصحة الجسم و ‏خاصة للنساء الحوامل أو اللاتي يرغبن في الإنجاب كما ان به كميات وفيرة من فيتامين ج و ‏ب 6 و يقي من الإصابة بعدة أنواع من السرطان و يحسن الحالة النفسية و يقضي…

أهم القواعد لتغذية الرضيع بشكل جيد

تغذية الطفل الرضيع ليست مسألة صعبة إذا كنت ستلتزمين بالقواعد و الإجراءات المتعارف ‏عليها بل على العكس ستكون أمرا ممتعا سواء أكان عن طريق الرضاعة الطبيعية أو ‏الصناعية.‏ قواعد تغذية الطفل الرضيع : ‏- منح الطفل كافة احتياجاته…

مضاعفات عملية تقليص المعدة و نتائجها على الصحة

هناك العديد من العمليات الجراحية التي تهدف إلى إنقاص الوزن الزائد من الجسم و التخلص ‏من الدهون و الشحوم و التي يصعب أو يستحيل التخلص منها عن طريق نظم الحميات الغذائية ‏أو التمرينات الرياضية.‏ مبادئ عمليات تقليص المعدة : ‏ ‏- تقليل كمية…

علاج الزكام و الرشح بالأعشاب

الزكام و الرشح و المشاكل التي تحدث في الأنف و الحنجرة و الحلق تعد من أكثر المشاكل ‏الصحية انتشارا بين الناس و التي يصعب علاجها على الفور فتستمر حتى تنتهي مدتها لكن ‏توجد عدة طرق يمكنها أن تخفف من وطئتها و لا تتسبب في الإزعاج الذي يصيب…

طرق فعالة للتغلب على الجوع

الجوع هو حالة طبيعية تحدث لأي شخص مادامت في حدود معقولة لكنها قد تتحول و تصبح حالة ‏مرضية تستوجب العلاج إن حدثت أكثر من مرة في اليوم الواحد و لمدة طويلة.‏ الجوع و زيادة الوزن :‏ و قد يتسبب الشعور بالجوع إلى زيادة الوزن و خاصة عند…