Take a fresh look at your lifestyle.

تمرينات للتخلص من الذقن المزدوج أو اللغد

اللغد هو عبارة عن بروز يظهر أسفل الذقن أو يطلق عليه اسم الذقن المزدوج و هو من أكثر الأشياء سيئة المظهر التي تظهر على الإنسان و تؤثر على جماله الشكلي و خاصة للمرأة و لا يدري الكثيرون كيفية التخلص منه فقد يظهر لأشخاص لا يعانون من الوزن…

للتخلص من شحوب البشرة اليك افضل الوصفات المجربة ‏

شحوب البشرة هي مشكلة تعاني منها العديد من النساء و قد يفشل في معرفة أسباب حدوثها. و ‏منها عدم تمكنهن من علاجهاو البشرة حينما تكون شاحبة فإن علامات التعب و الإرهاق تظهر عليها بشكل سريع و في ‏أغلب الأحوال يكون هذا الشحوب ناتجا عن نقص الحديد…

حمية محشي ورق العنب لانقاص الوزن

زيادة وزن الجسم تعد واحدة من أكثر المشكلات التي تنتشر حول العالم و إذا زاد الأمر عن ‏الحد فإنها تتحول إلى الإصابة بالسمنة التي يصعب على الكثيرين علاجها و التخلص منها و ‏من أجل هذا فإنهم يحاولون اتباع الكثير من الطرق لتنحيف أجسامهم و…

أسباب وعلاج مسامات الوجه الواسعة

من المعروف أن أكثر أجزاء الجسم حساسية تجاه العوامل الداخلية و الخارجية هي البشرة ‏فعندما يصاب الإنسان بالمرض فإنه يظهر على بشرته و ملامحه كما ان تأثيرات الجو و ‏المناخ و الملوثات تظهر عواملها أيضا على البشرة و من اكثر المشكلات التي…

حمية الأفوكادو لإنقاص وزن الجسم

لإنقاص وزن الجسم يسعى أصحاب الأوزان الزائدة دوما إلى البحث عن كل جديد حتى يساعدهم في تحقيق الوزن المثالي و الجسم الرشيق المتناسق و توجد العديد من أنظمة الحميات الغذائية التي أثبتت فاعليتها في تحقيق هذا المراد كما توجد أنظمة أخرى أثبتت…

الزيوت الأساسية فوائد صحية وجمالية لا متناهية

تحتاج البشرة إلى العناية الدائمة بها سواء أكانت دهنية أم جافة أم مختلطة أم حساسة و مع الأسف الكثيرون يهملون العناية ببشرتهم فيأتي الوقت الذي تعلن فيه البشرة عن نتائج هذا الإهمال فتظهر الحبوب و البثور عليها و تتعرض للشحوب و البهتان و…

وصفات للقضاء على حب الشباب باستخدام الأعشاب

حب الشباب من أكثر مشكلات البشرة شيوعا بين الكثيرين من الذكور و الإناث و أطلق عليها هذا الاسم لأنها تنتشر بشكل أكبر بين الشباب على الرغم من أنه في بعض الأحيان يصاب بها من هم أكبر سنا. و لعلاج هذه المشكلة نعرض عليك فيما يلي بعض الوصفات…

8 أطعمة مفيدة لصحة المراة الحامل ‏

المرأة الحبلى تحتاج إلى التغذية السليمة لأن الغذاء هو أكثر ما يؤثر على صحتها و حملها و ‏لذلك فإن هناك أطعمة يجب عليها أن تضمها إلى نظامها الغذائي و أطعمة أخرى يجب عليها ‏أن تحترس منها لأنها قد تتسبب في إصابتها بالأذى و الضرر.‏ و لذلك…

طريقة إعداد غسول النعناع في المنزل من أجل ترطيب البشرة

البشرة بمختلف أنواعها تحتاج إلى العناية بها بمختلف الطرق فهي أكثر جزء من الجسم حساس ‏للتغيرات التي تحدث في المناخ و للعوامل الطبيعية و الصحية فتظهر عليها على الفور أعراض ‏هذه التغييرات و لذلك ينبغي على أي شخص أن يحرص على العناية ببشرته في…

رجيم الشوفان لإنقاص وزن الجسم

الشوفان له العديد من الفوائد الصحية للجسم و كذلك اللبن و لذلك يعد الاثنين من اهم الاغذية ‏الواجب أن يحرص الجميع على تناولها فيما عدا من يعانون من بعض المشكلات الصحية مثل ‏أصحاب مرض النقرس أو من لديهم القابلية للإصابة به فالشوفان يؤدي إلى…