Browsing Category

الامومة والطفولة

أهم القواعد لتغذية الرضيع بشكل جيد

تغذية الطفل الرضيع ليست مسألة صعبة إذا كنت ستلتزمين بالقواعد و الإجراءات المتعارف ‏عليها بل على العكس ستكون أمرا ممتعا سواء أكان عن طريق الرضاعة الطبيعية أو ‏الصناعية.‏ قواعد تغذية الطفل الرضيع : ‏- منح الطفل كافة احتياجاته…

أهم النصائح لزيادة فرص الحمل

العديد من النساء يرغبن في الإنجاب و يبحثن في سبيل ذلك عن الطرق التي تزيد من فرص ‏حدوث الحمل عندهن و هناك عدة عوامل تؤثر على الخصوبة إيجابيا و سلبيا و من أجل ‏تحقيق هذا الأمر يجب عليك أن تعرفي كيف تزيدين من فرص حدوث الحمل و كيف تتجنبين…

التحاليل و الفحوصات التي تحتاجها المرأة الحامل

المرأة الحامل تحتاج إلى أن تقوم بعمل عدة تحليلات و فحوصات من أجل التأكد من عدم إصابتها بمشاكل صحية و إذا كانت موجودة فتعرف ما هي الوسلة المناسبة للعلاج و كيف تقي طفلها من التعرض للأذى و الضرر.  كما أن هذه التحاليل تظهر كافة الصفات الخاصة…

النظام الغذائي الصحيح للأم المرضعة

عندما ترزق المرأة بطفلها فيجب عليها أن تحرص على منحه التغذية الضرورية سواء أكانت ‏ترضعه طبيعيا أم صناعيا و في حالة الرضاعة الطبيعية فهي تحتاج إلى تناول أغذية معينة ‏تعمل على إدرار اللبن في ثدييها.‏ النظام الغذائي للأم المرضعة :‏ لكن…

المرأة الحامل ومرض فقر الدم

مرض فقر الدم هو أحد أخطر الأمراض التي يتعرض لها الإنسان و له عدة أشكال و أنواع إلا أن جميعها تشترك معاً في نفس العامل و هو نقص في إنتاج كريات الدم الحمراء في الجسم كما يتضح من اسمه. الحمل و فقر الدم : تصاب المرأة الحبلى عادة بفقر دم…

فيتامينات ضرورية للمراة في فترة الحمل

الفيتامينات هي إحدى العناصر الغذائية اللازمة لأي شخص و بالنسبة للمرأة الحبلى فهي ‏تحتاجها بشدة من أجلها و من أجل جنينها و هي ضروية من أجل المحافظة على صحة المرأة ‏و على صحة الجنين و نموه الجسماني و العقلي.‏ الحمل و التغذية المناسبة :‏…

طرق تقليل آلام التسنين عند طفلك

هناك بعض الأطفال الذين تنبت أسنانهم بدون أية آلام أو مشكلات تذكر و هناك البعض ‏ممن تنبت أسنانهم ببطء و تتسبب لهم بآلام جسيمة و لذلك يجب عليك أن تعرفي كيفية ‏التعامل مع طفلك لتجاوز هذه المرحلة في حياته.‏ أعراض التسنين : ‏ ‏- حدوث…

9 نصائح لتقوية نظر الرضيع

السعي لتقوية النظر يبدأ عندما يكون الإنسان لا يزال جنينا في بطن أمه و ذلك عن طريق ‏تغذية الأم نفسها بشكل صحيح و أن يكون غذاؤها متضمنا العناصر الغذائية التي يحتاجها ‏الطفل من أجل تقوية نظره و بعد ان تلده يجب ان تفعل المثل و أن تقيه من كل…

طرق تزيد من مناعة طفلك

المناعة عند الأطفال يجب ان تكون قوية بشكل كاف كي تستطيع مقاومة الأمراض و ‏المشاكل الصحية فلو كانت مناعة طفلك ضعيفة فلن يستطيع النجاح في هذا و سيكون عرضة ‏للإصابة بالميكروبات و الفيروسات و الباكتيريا التي تنتشر من حوله.‏ و من أجل زيادة…

طرق تسهيل وتسريع الولادة الطبيعية

من الصعب على أي شخص حتى الطبيب المختص أن يحدد بدقة الوقت الذي تستغرقه الولادة ‏و المخاض لكن يمكن القول بأن الوقت التقريبي يتم احتسابه عند الشعور بأول انقباضة أو عند ‏انفجار كيس الماء.‏ الولادة و الأطباء :‏ أما الأطباء فإنهم يقومون بقياس…