Take a fresh look at your lifestyle.
Browsing Category

الحمل

صحة الحامل فى رمضان … اجعلى صيامك أسهل أثناء الحمل

الكثير من الحوامل يقلقون من تأثير صيام رمضان على الحمل أو على صحتها وصحة الجنين، وعلى الرغم من الأبحاث، الا انه لا يمكننا التأكد من أن الصوم آمن بالنسبة لك وللجنين . واذا كانت صحتك على ما يرام وتقدرين على تحمل الصيام أثناء الحمل فيمكنك…

الحمل والصيام … حافظى على صحتك وصحة الجنين بهذه النصائح الهامة

كل سيدة حامل تريد أن تصوم ولا تقصر فى شهر العبادة ولكنها تكون قلقة على صحة جنينها وهل يؤثر الصيام عليه أم لا ؟ وهل هناك طرق يمكن اتباعها للحفاظ على سلامة الجنين خلال شهر رمضان بحيث تحافظ على صحتها وصحة البيبى ... وتقدم لكى أنــاقتى بعض…

بتعانى من تشققات بعد الحمل … جربتى وصفات كتير بدون فائدة … خلطة مجربة مفعولها أكيد

جلد المرأة مع الحمل والولادة بيظهر عليه تشققات يصعب ازالتها مع الخلطات والوصفات فازالة أثار تشققات الجلد من أصعب الأمور مع وجود وصفات عديدة ومنتشرة جدا . علشان كده تقدم لك أنــاقتى أفضل خلطة لازالة أثار تشققات الجلد بعد الحمل والولادة :…

نصائح هامة للأم الحامل بتوأم

ان الأم الحامل بتوأم كثيرا ما يراودها القلق والمخاوف من تربية طفليها وكيفية رعايتهما معا , وتزداد هذه المخاوف كلما اقترب موعد الولادة , لذلك كونى متطمئنة فانكى سوف تتعودين على هذا الوضع وتتعاملين بشكل مريح أكثر مع مرور الوقت المهم أن…

ولادتك قيصرية وتعانين من صعوبات كثيرة … اليكى هذه النصائح

الأم التى تقوم بالولادة القيصرية تقابل صعوبات كثيرة ولا تدرى ما هى النصائح التى تفيدها والتى تساعدها على العودة بسهولة لحالتها الطبيعية , فان السيدة التى تقوم بالولادة القيصرية عند بداية تحركها تشعر بصعوبة كبيرة وتشعر بضيق فى التنفس ودوار…

توقفى عن هذه العادات خلال فترة الحمل

اذا كنتى حامل للمرة الأولى ولا تعرفى ما هى العادات التى يجب أن تتجنبيها حتى لا تعرضى الجنين للأذى أو لا قدر الله تشوهات خطيرة أنتى فى غنى عنها بهذه الارشادات البسيطة التى تقدمها د. هناء عبد المنعم أستاذ طب النساء والتوليد جامعة الأزهر :…

حامل فى الشهر التاسع … هل مستعدة للولادة ؟

هذه هى مرحلة حملك الأخيرة ... فهل أنتى مستعدة للولادة أم لا ؟ فان حملك فى هذا الشهر يعتبر فترة الاستعداد لحصولك على لقب أم واستقبال فرد جديد لأسرتك فيجب عليكى أن تكونى على دراية كاملة بكل التغيرات التى ستحدث لكى فى هذه الفترة فسوف…

حامل .. وتشعرى بالضيق من ارتفاع درجة الحرارة فى الصيف .. إليكى الحل

مع ارتفاع درجة الحرارة فى فصل الصيف تزيد معاناة المرأة الحامل فهى أكثر شعورا بارتفاع درجة الحرارة ويرجع ذلك للحمل الذى يرفع من معدل هرمون البروجيسترون فى جسم الحامل , مما يسبب لكى ضيق التنفس وعدم الشعور بالراحة مع درجة الحرارة المرتفعة .…

خطورة ضغط الدم المرتفع على الحامل

يظهر ضغط الدم المرتفع لدى بعض الحوامل خاصة فى الثلاثة شهور الأخيرة من الحمل , لكن اذا ظهر فى الشهور الأولى من الحمل فيعتبر مؤشرا خطيرا على صحة الأم والجنين فقد يتسبب فى تشوهات الجنين أو الولادة المبكرة . وينقسم ضغط الدم المرتفع لنوعان "…

آلام ظهر الأم بعد الولادة … نصائح مهمة للقضاء عليها

آلام الظهر غالبا تظهر أثناء الحمل وذلك يرجع لزيادة وزن الحامل وكل ما يتطور حجم الجنين كلما زاد الضغط على الظهر وهذا أمر طبيعى جدااا تعانى منه أغلب الحوامل , وفى كثير من الأحيان تستمر آلام الظهر بعد الولادة , لذلك تقدم لكى أناقتى نصائح…