Take a fresh look at your lifestyle.
Browsing Category

تربية الاطفال

طفلك يكمل عامه الأول … ما الطعام المفيد له؟

قدمنا معا وجبات الأطفال ابتداءا من عمر الـ 6 شهور حتى وصلنا معا للجزء الأخير من الوجبات التى يجب أن نقدمها للطفل خلال مراحل نموه فى الـ 6 شهور قبل العام . الآن وقد أتم طفلك عامه الأول ماذا يجب أن تقدمى له من وجبات؟ سوف تستمرى على…

غذاء طفلك فى الشهر الحادى عشر … بروتينات ونشويات وألبان

كل أم تكون قلقة على طفلها فى هذا السن وتتساءل هل الطعام الذى أقدمه لطفلى كافى ؟ وهل يعطى جسمه كل الفيتامينات التى يحتاجها ؟ وما نوعية الطعام الذى يجب أن أقدمه لطفلى ؟ كل هذه تساؤلات تدور فى ذهن كل أم , ونحن سنقدم لكى اليوم الوجبات التى…

طعام طفلك فى شهره العاشر … مكرونة ولحوم وحبوب

فى هذا الشهر يكون طفلك اعتاد على تناول الأطعمة الصلبة فاستمرى فى تقديمها مع زيادة الكمية تدريجيا , لكن كونى حريصة على عدم اضافة السكر أو الملح لتشجيعه على تناول وجباته , ولا يمكنك تقديم الطعام بالملح او السكر قبل عامه الأول . ويمكن…

اجعلى طفلك يأكل بيده فى عمر الـ 9 شهور

استكمالا للأطعمة التى يجب أن نقدمها للطفل حسب مرحلة نموه , أقدم لكى اليوم وجبات طفلك فى عمر الـ 9 شهور , فكما تعودنا سابقا أن ندخل الطعام تدريجيا سوف نكمل هذا النظام لكن هنقوم بزيادة الوجبة واحيان نحتاج لمضاعفتها لتلبية احتياجات طفلك فى…

جددى فى أكلات طفلك بعمر الـ 8 شهور وابعدى عن الملل

عزيزتى الأم ... الآن طفلك قد اعتاد على تناول الغذاء بجانب الرضاعة الطبيعية أو الصناعية فعليكى التجديد والتنويع خاصة أنه فى هذا الشهر يمل سريعا من الوجبات التى تقدميها له لذلك حاولى أن تغيرى فى وجباته . طبعا الأرز من أساسيات طعامه…

الدجاج واللحم المهروس طعام طفلك فى عمر الـ 7 أشهر

اصبح طفلك فى هذا العمر يعتاد على تناول أكلات بجانب الرضاعة ويجب عليكى التنوع لتعويده على تذوق أكثر من نوع لكن احذرى أن تدخلى أكثر من صنف مع بعض يجب عليكى عندما تدخلى نوع معين أن تنتظرى أسبوع لتدخلى له نوع آخر من الطعام , ولا تجبرى ابنك على…

ما الطعام المناسب لطفلك فى عمر الـ 6 أشهر ؟

أغلب الأمهات تحتار فيما تقدم لطفلها فى عمر الـ 6 أشهر وهل تبدأ بتقديم الطعام له أم لا ؟ وما هى الأطعمة المناسبة له ؟ أسئلة كثيرة تدور فى ذهن الأم . تقدم أنــاقتــى اليكى الأطعمة التى تناسب ابنك فى مراحل نموه المختلفة تابعينا وتعرفى معنا…

السارق الصغير … ما الأسباب التى تجعل طفلك يسرق ؟

عندما يستحوذ الطفل على اشياء ليست ملكه … فهل نستطيع ان نصفه بالسارق الصغير.. علينا ان نتوقف برهة قبل ان نصدر حكمنا القاسى على هذا الطفل الصغير كم يقول العالم النفسى الأمريكى برنرت روبرت للتعرف على الأسباب الحقيقية وراء ميل هذا الطفل دون…

هل تعانين من تصرفات ابنك؟…إليكى الحل فى 7 خطوات

أغلب الأمهات تعانى  من تصرفات أبناءهم التى تزعجهم والتي تواجه مشكلة كبيرة فى  التعامل معها غالباً، أوّ أنّها تتصرف بشكل يؤثر سلبياً عليهم ممّا يؤدي إلى ردّة فعل عكسيّة منهم بحيّث لا يصبحون مطيعين للأمّ ولا يخضعون لأوامرها. والسؤال هنا…

ريجيم المرضعات للتخلص من الزيادة في البطن

قد تحدث إليكي بعض المشاكل الصحية عقب الولادة مباشرةً, و لعل أبرز هذه المشاكل هي مشكلة الزيادة في البطن أو ظهور بعض الترهلات على البطن مما يجعلك في حالة نفسية سيئة بعض الشئ. و لكن هل فكرتي في كيفية التخلص من هذه الترهلات؟ .... و ما هي…