Take a fresh look at your lifestyle.

ما هى قواعد ومواصفات الريجيم الفعال

إنقاص الوزن عن طريق عمل ريجيم صحى ومتوازن هو غاية من يريدون التخلص من الوزن الزائد ، ولكن هناك البعض يسمع عن كثير من برامج الريجيم ولكن كيف يمكن معرفة هل ذالك الريجيم ناجح ام لا ؟ وما هى قواعد الريجيم الناجح حتى يسهل إنقاص الوزن وضمان…

اربع نصائح فعالة للحصول على خصر نحيف

الحصول على الخصر النحيف ترغب فية كل الفتيات وذالك للبعد عن كثير من الامراض التى تكون فى الغالب مرتبطة بالسنة وزيادة الوزن وتراكم الدهون حول الخصر والارداف ،وحتما تريدين التخلص من زيادة الوزن فى تلك المناطق والتمتع بقوام ممشوق .…

ريجيم لشهر رمضان

اليوم عزيزاتي حواء نقدم إليكن وصفة جديدة لريجيم رمضاني متميز يمنحك الفرصة في التخلص من 5 إلى 10 كيلو جرامات في الشهر الكريم. تابعي معنا الآن خطة الريجيم الرمضاني الجديد حتى تتمكني من الحصول على جسد رشيق ورائع. وجبة السحور اليومية:…

أهم النصائح الرمضانية

مع إقتراب الشهر الكريم نشاهد أن معظم السيدات تحاول البحث عن الطرق السليمة للحفاظ على أوزانهن حتى لا يتعرضن للإصابة بالأمراض المختلفة. فشهر رمضان الشهر يمتلئ بالكثير و الكثير من المأكولات الشهية ذات السعرات الحرارية المرتفعة والتي قد…