Take a fresh look at your lifestyle.

أسرار زيت الجوجوبا للبشرة و الشعر

الجوجوبا هو أحد أنواع النباتات التي يتم استخراج الزيوت من بذورها و زيت ‏الجوجوبا هو زيت غالي الثمن يدخل في العديد من الصناعات و التركيبات منها الأدوية ‏و المستحضرات الطبية و هو سائل شمعي ليست له رائحة.‏ و فيما يلي نعرض عليك بعض الفوائد…

فوائد اللبن الرائب في إنقاص وزن الجسم

يتميز اللبن الرائب بأن المعدة تستطيع هضمه بسهولة كما ان الجسم يمتصه بشكل سلس و هو ‏أيضا يحسن من الشهية و يحفز الجسم على إفراز الصفراء و يزيد من فاعلية الكبد و البنكرياس ‏فيؤديان وظائفهما بفاعلية أكبر.‏ و فيما يلي نعرض عليك الفوائد…

تعرفي على فوائد الماء للحمية الغذائية

يتكون جسم الإنسان عادة من خمسة و خمسين أو ثمانية و سبعين بالمائة من الماء و هذه النسبة تتحدد على حسب حجم جسم الإنسان نفسه و لذلك يجب على أي إنسان أن يحرص على شرب الماء بشكل منتظم و بكمية وفيرة لأن هذا يمنحه العديد من الفوائد الصحية لكافة…

9 نصائح لتقوية نظر الرضيع

السعي لتقوية النظر يبدأ عندما يكون الإنسان لا يزال جنينا في بطن أمه و ذلك عن طريق ‏تغذية الأم نفسها بشكل صحيح و أن يكون غذاؤها متضمنا العناصر الغذائية التي يحتاجها ‏الطفل من أجل تقوية نظره و بعد ان تلده يجب ان تفعل المثل و أن تقيه من كل…

كل ما يجب أن تعرفيه عن الأظافر الصناعية

لكل مشكلة حل ، نعم فإذا كانت الأظافر الطبيعية متكسرة ومظهرها العام غير مهذب فذلك ‏سيؤثر حتما على جمال المرأة , والحل هو اللجوء للأظافر الصناعية التي تتوفر بمختلف الأنواع ‏والأشكال و الأحجام , فهي تعوض المرأة عن قصر أظافرها وتعطي مظهر رائع…

طرق تزيد من مناعة طفلك

المناعة عند الأطفال يجب ان تكون قوية بشكل كاف كي تستطيع مقاومة الأمراض و ‏المشاكل الصحية فلو كانت مناعة طفلك ضعيفة فلن يستطيع النجاح في هذا و سيكون عرضة ‏للإصابة بالميكروبات و الفيروسات و الباكتيريا التي تنتشر من حوله.‏ و من أجل زيادة…

حمية فودماب لعلاج القولون العصبي

الحميات الغذائية التي تساهم في علاج المشكلات الصحية لا يتم الحديث عنها كثيرا فكل الأحاديث تهتم ‏فقط بالحميات التي تساعد في إنقاص وزن الجسم لكن هناك الكثير من الحميات الغذائية التي يكون هدفها ‏الأساسي هو معالجة مشكلة صحية في الجسم.‏ و…

أقنعة الفواكه للقضاء على الهالات السوداء

الهالات السوداء التي تظهر أسفل العينين تكون دليلا على إصابة صاحبها بالتعب و الإرهاق ‏كما إنها تدل على عدم تناول الأكل الصحي المتوازن أيضا و لذلك بدلا من ان تقومي بإخفاء ‏هذه الهالات السوداء باستخدام مستحضرات التجميل استخدمي الأغذية…

رجيم الزبادي والخيار لانقاص الوزن بسرعة وفاعلية

إنقاص وزن الجسم هو أحد أصعب القرارات في تنفيذها لدى الإنسان لأنه ليس أمرا ‏سهلا فاختيار النظام الصحيح الذي يتناسب مع حالة الشخص يجب أن يتم عن طريق ‏خبراء و ليس بمجرد توصية من أحد لأن طبيعة كل جسم تختلف عن الجسم الآخر و ما ‏نجح مع شخص ليس…

فوائد زيت الزيتون للبشرة الدهنية

البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة التي تقوم بإفراز كميات كبيرة من الدهون و يعيبها ‏مساماتها الواسعة التي تعمل على إظهار الحبوب و البثور و الرؤوس السوداء كما أن الجلد ‏يلتهب بسهولة أكثر من أنواع البشرة الأخرى.‏ -  لتحديد البشرة الدهنية…