Take a fresh look at your lifestyle.
Browsing Tag

الحامل

التحاليل و الفحوصات التي تحتاجها المرأة الحامل

المرأة الحامل تحتاج إلى أن تقوم بعمل عدة تحليلات و فحوصات من أجل التأكد من عدم إصابتها بمشاكل صحية و إذا كانت موجودة فتعرف ما هي الوسلة المناسبة للعلاج و كيف تقي طفلها من التعرض للأذى و الضرر.  كما أن هذه التحاليل تظهر كافة الصفات الخاصة…

للحوامل … شكوى ادمان شرب المياه الغازية .. هل لها تأثير على صحتى وصحة الجنين ؟

المشروبات الغازية من اكثر الأشياء الضارة بصحتك وصحة جنينك , واكيد سمعتى هذه النصيحة من قبل لكن هل سألتى نفسك يوما لماذا يقولون ان المشروبات الغازية ضارة ؟ وما تأثيرها على صحة الأم والجنين ؟ حتى تاخذى القرار المناسب وتتركى المياه الغذائية…

صبغة الشعر والحمل … هل يمكننى صبغ شعرى أثناء الحمل ؟

من المعروف ودائما ينصح به للمرأة الحامل هو أن تبتعد عن صبغ شعرها فالصبغة لا تضر شعرك وحدك بل تصل خطورته للجنين أيضا خاصة فى الثلاثة شهور الأولى من الحمل . كونى حذرة جدا من استخدام الصبغة فى 3 أشهر الأولى لأن أعضاء الجنين بتكون مازالت غير…

حامل فى الشهر التاسع … هل مستعدة للولادة ؟

هذه هى مرحلة حملك الأخيرة ... فهل أنتى مستعدة للولادة أم لا ؟ فان حملك فى هذا الشهر يعتبر فترة الاستعداد لحصولك على لقب أم واستقبال فرد جديد لأسرتك فيجب عليكى أن تكونى على دراية كاملة بكل التغيرات التى ستحدث لكى فى هذه الفترة فسوف…

خطورة ضغط الدم المرتفع على الحامل

يظهر ضغط الدم المرتفع لدى بعض الحوامل خاصة فى الثلاثة شهور الأخيرة من الحمل , لكن اذا ظهر فى الشهور الأولى من الحمل فيعتبر مؤشرا خطيرا على صحة الأم والجنين فقد يتسبب فى تشوهات الجنين أو الولادة المبكرة . وينقسم ضغط الدم المرتفع لنوعان "…

آلام ظهر الأم بعد الولادة … نصائح مهمة للقضاء عليها

آلام الظهر غالبا تظهر أثناء الحمل وذلك يرجع لزيادة وزن الحامل وكل ما يتطور حجم الجنين كلما زاد الضغط على الظهر وهذا أمر طبيعى جدااا تعانى منه أغلب الحوامل , وفى كثير من الأحيان تستمر آلام الظهر بعد الولادة , لذلك تقدم لكى أناقتى نصائح…

نصائح ذهبية للتخلص من كلف الحمل

يتسبب الحمل لدى كثير من النساء بظهور بعض الأعراض المزعجة، ويعد انتشار البقع على البشرة والمعروفة بكلف الحمل أكبر مثال عليها، والتي تظهر من الشهر الرابع عادة وتزيد في البشرة الدهنية عن مثيلاتها حيث يلاحظ ظهورها على الجبهة أو الأنف والذقن…

“حمض الفوليك اسيد” فوائد وأسرار هامة لصحة الحامل والجنين

بعد معرفتك بخبر الحمل ينصحك الطبيب بتناول حبوب الفوليك اسيد وتناول الأطعمة التي تحتوي عليه .. ولكن هل تعلمي ان تناوله قبل الحمل امر ضروري ايضا؟ .. سنلقي الضوء من خلال هذا المقال على فوائد حمض الفوليك للحامل وكذلك قبل الحمل .. ولكن قبلها…

رشاقتك بعد الولادة … نصائح رائعة للأم الحامل

تتمنى الأم الحامل أن يكون جسمها بعد الولادة أكثر رشاقة وجمال، ولكي يكون الجسم أكثر جمالاً ورشاقة لابد وأن تراعي الأم الحامل تنفيذ برنامجاً غذائياً خلال فترة الولادة، وهذه مجموعة من النصائح تُساعد كل أم حامل على تخطي هذه المرحلة عقب الولادة.…