Browsing Tag

خسارة الوزن

نظام سهل وفعال للحصول على جسم رشيق

الجسم الرشيق هو حلم الجميع لكن لا يستطيع الكل تحقيقه نتيجة الكثير من العوامل منها جسمانية و منها نتيجة عدم استطاعة مقاومة إغراء الطعام و التي تتسبب في فشل  إنقاص وزن الجسم و الواقع أن تحقيق هذا الأمر ليس صعبا فهو يتطلب فقط اتباع أسلوب…

للريجيم … اخسرى وزنك بسهولة مع مشروبات التخسيس

لو عاوزة تخسرى وزنك بسهولة عليكى بالزنجبيل فان له مفعول السحر فى تخسيس الجسم فانه يحتوى على مواد تعمل على تخليص الجسم من السموم وهو يساعد ايضا فى عملية حرق الدهون ... فان للزنجبيل فوائد كثيرة فانه يفيد فى تقوية الذاكرة تقليل حالات…

“مشروب الرشاقة” يخلصك من الدهون المتراكمة فى جسمك

اذا كنتى تعانين من زيادة الدهون المتراكمة فى مناطق معينة بجسمك مثل البطن والأرداف أقدم اليكى مشروب رائع جدا هيساعدك على التخلص من وزنك الزائد وهيساعدك على حرق الدهون التى مهما قومتى بعمل ريجيم تظل ثابتة دون تغير ... أنــاقتى دائما تبحث عن…

لرشاقتك … ريجيم بسيط يساعدك على انقاص وزنك بسهولة

لو بتدورى على ريجيم سهل تقدرى تفقدى معاه وزنك الزائد من غير ما تتقيدى بنظام غذائى معين , تعالى أقولك تعملى ايه كل اللى عليكى تعمليه هو تناول الموز , فهو يعمل على سد شهيتك ويعتبر مشبع ويجعل معدتك تشعر بالشبع بسهولة وده بسبب ان الموز يحتوي…

عندك حفلة وعاوزة تخسى بسرعة … دلوقتى هتقدرى تخسرى وزنك فى أسبوع

طبعا قرار خسارة الوزن صعب والأصعب انك تخسى بسرعة وفى وقت محدود , كتير جدا بتكون عندنا مناسبة او خروجة وعاوزين نخس ونخسر وزننا بسرعة علشان نقدر نظهر بكامل رشاقتنا وشياكتنا وجمالنا .. مع أنــاقنى هتقدرى تخسرى وزنك فى أسبوع .. اجعلى…

صحتك فى رمضان … اختارى افطار وسحور صحى وتمتعى بصوم بدون معاناة

فى شهر رمضان تكثر الوجبات التى تحتوى على مواد دهنية وسكرية تجعل من الصيام أمر صعب يزيد من خمول الجسم والوزن غير ما يواجهه الجسم من أمور صحية تؤثر عليه سلبا , فأغلب الناس فى اعتقادها أن السفرة يجب أن تشمل جميع أنواع الأطعمة بغض النظر عن ما…

لو عاوزة تخسرى وزنك من غير دايت … أفكار غريبة مفيدة جدا

أنــاقتى تقدم اليكى جميلتى أفكار مختلفة تساعدك فى خسارة وزنك , لأول مرة أفكار غير لا يمكن أن تخطر فى بالك أنها تؤثر على وزنك وتكون عامل مساعد لخسارة الكيلو جرامات الزائدة . انقصى وزنك بدون دايت "نصائح ولا أروووع " -قبل أن تبدأي…

وزنك زائد حتى بعد الريجيم … تخلصى من الدهون بسهولة … وصفة سحرية لرشاقتك

كل سيدة تتمنى أن تكون رشيقة وتحلم بالوزن المثالى اللى دايما تحاول الوصول له عن طريق الريجيم والأنظمة الغذائية اللى تأخد وقت طويل ونتيجة بطيئة جدا مما يؤدى للإحباط وممكن عزيمتنا تقل ونرجع لوزننا تانى وأكثر من الأول . علشان كدة أنـــاقتى…

10 قواعد أساسية للحفاظ على الوزن في الصيف

إذا تعرضي إلى الزيادة في وزنك خلال فترة العطلة الصيفية, فهذا بدوره يعني أن لديكي خلل كيميائي في وظائف الجسم, ناتج إما من الإفراط في تناول الكثير من الوجبات الخفيفية ذات المحتوى الدهني المرتفع, و إما من إتباع عادات غذائية سليمة طوال…

ريجيم التخلص من 3 كيلوجرامات في أسبوعين

إن مشكلة الزيادة في الوزن و السمنة تمثل تهديد صريح لصحة و جمال و رشاقة المرأة, و ذلك لأنها تحجم المرأة في الكثير من الأمور المختلفة كعدم الإهتمام بالموضة الحديثة على سبيل المثال و ذلك لأن الملابس و الأزياء الخاصة بها تكون محدودة في…