Take a fresh look at your lifestyle.
Browsing Tag

صحة حواء

التحاليل و الفحوصات التي تحتاجها المرأة الحامل

المرأة الحامل تحتاج إلى أن تقوم بعمل عدة تحليلات و فحوصات من أجل التأكد من عدم إصابتها بمشاكل صحية و إذا كانت موجودة فتعرف ما هي الوسلة المناسبة للعلاج و كيف تقي طفلها من التعرض للأذى و الضرر.  كما أن هذه التحاليل تظهر كافة الصفات الخاصة…

دهون جيدة ودهون سيئة

هناك إعتقاد يقول أن عليكي الإبتعاد عن تناول الدهون نهائياً في حالة قيامك بمحاولة التخلص من الوزن الزائد لديكي, وهناك إعتقاد آخر يقول تناولي مجموعة قليلة الدسم، منخفضة الكولسترول الغذائي, ولكن هذه الإعتقادات خاطئة, فهناك من الدهون ما هو…

أطعمة تمنحك مزيداً من شباب

إذا كنت تعاني من أعراض غير مريحة لانقطاع الطمث, و ظهور بعض الأعراض الأخرى مثل إنتاج هرمون الاستروجين في المبيض, بالإضافة إلى بعض أعراض التجاعيد و تشقق البشرة. لا تقلقي و تابعي السطور التالية حتى تتعرفي على بعض الأطعمة التي تزيد من…

أهمية الكربوهيدرات

هناك إعتقاد يقول أنه في حالة قيامك بإتباع و عمل الحمية الغذائية من أجل التخلص من الوزن الزائد, عليكي الإبتعاد التام عن تناول الكربوهيدرات و ذلك لأنها تؤدي إلى زيادة الوزن بشكل كبير. و لكن هذا الإعتقاد خاطئ حيث أن الكربوهيدرات لا تتسبب…

أدوات منزلية للحفاظ على جمالك

يحتوي منزلك على العديد و العديد من الأدوات و المنتجات التى يمكنك الإستعانة بها في الكثير من الأمور الخاصة بجمال بشرتك و شعرك, تابعي معنا الآن السطور التالية سيدتي حواء لكي تتعرفي على مثل هذه الأودات. إذا كنت تعاني إصفرار في…

الفوائد الصحية للفاكهة

الفاكهة من النعم التي حباها لنا الله سبحانه وتعالى, لكي نستمتع بمذاقها الرائع ورائحتها المتميزة, ولكن هل فكرتي في يوماً من الأيام أن تتعرفي على الفوائد التي تقدمها إلينا هذه الفواكة؟ ...... أقرأي معنا هذا الموضوع وتعرفي على مجموعة من…

سر جمالك في مكملات الفيتامينات

كل امرأة لديها مشاكل الجمال, و لكن ليس كل إمرأة لديها المال من أجل البحث عن الحلول لهذه المشاكل. و لذلك فالآن يمكنك عزيزتي حواء التعرف على بعض أسرار الجمال الموجودة في الفيتامينات و التي سوف نتطرق إليها في هذا المقال. بعض مكملات…

الطعام الصحي للمراهقات

تفضل معظم المراهقات تناول الوجبات السريعة المجهزة في المطاعم المختلفة بدلاً من تناول الطعام داخل المنزل, وهذا بدوره يؤدي إلى التعرض إلى بعض المشاكل الخطيرة كأمراض السمنة وأمراض القلب والشرايين في سناً صغيرة, وذلك يرجع إلى أن تلك الوجبات…

الحمية الغذائية السليمة

النحافة هي حلم يسعى الكثيرون الوصول إليه, من أجل الاستمتاع بجسد رشيق ممشوق القوام يعكس جاذبية و تألق بلا حدود, لذلك فإن هناك العديد من السيدات يلجأن لإتباع الحميات الغذائية المختلفة من أجل الوصول إلى هذا الهدف, و هذه الحميات…

تمارين لأرداف رشيقة

هناك الكثير من السيدات يعانين من زيادة في حجم منطقة الأرداف مما يسبب لهن العديد والعديد من المواقف المحرجة, ولذلك فإني أقدم إليكي اليوم سيدتي حواء مجموعة من التمارين الرياضية المتميزة والتي تساعدك في التخلص من الزيادة في الوزن بمنطقة…