Browsing Tag

طرق تخسيس

نظام سهل وفعال للحصول على جسم رشيق

الجسم الرشيق هو حلم الجميع لكن لا يستطيع الكل تحقيقه نتيجة الكثير من العوامل منها جسمانية و منها نتيجة عدم استطاعة مقاومة إغراء الطعام و التي تتسبب في فشل  إنقاص وزن الجسم و الواقع أن تحقيق هذا الأمر ليس صعبا فهو يتطلب فقط اتباع أسلوب…

ريجيم للمرضعات للحفاظ على الوزن بعد الولادة

نقدم إليكي عزيزتي حواء في هذا الموضوع حمية غذائية تتناسب مع كل المرضعات لكي تتمكني من الحفاظ على وزنك أثناء فترات الرضاعة والتي قد تتسبب في زيادة أوزان الكثير من السيدات في بعض الأحيان. الأسبوع الاول: وجبة الإفطار: وهي وجبة ثابتة…

ريجيم نباتي

إن عملية خسارة الوزن هو هدف تحاول الوصول إليه الكثير و الكثير من السيدات و الفتيات في كل أنحاء العالم, حتى يتمتعن بجسد رشيق ممشوق القوم يتميز عن غيره من الأجساد الأخرى بالمزيد و المزيد من الجاذبية و الجمال. و لكن ماذا إذا كنت إمرأة أو…

ريجيم طبيعي وكيميائي

إذا كنتي تبحثي عن طريقة مثلى للتخلص من وزنك الزائد, فعليكي الآن قراءة السطور التالية لهذا الموضوع من أجل التعرف على نظام غذائي طبيعي يحتوي على نظام غذائي كيميائي سوف يساعدونكي على التخلص من الوزن الزائد بشكل سريع دون التأثير على صحتك أو…

ريجيم التخلص من 3 كيلوجرامات في أسبوعين

إن مشكلة الزيادة في الوزن و السمنة تمثل تهديد صريح لصحة و جمال و رشاقة المرأة, و ذلك لأنها تحجم المرأة في الكثير من الأمور المختلفة كعدم الإهتمام بالموضة الحديثة على سبيل المثال و ذلك لأن الملابس و الأزياء الخاصة بها تكون محدودة في…

وصفات طبيعية للتخلص من الوزن في أسبوع

تعاني الكثير من السيدات من مشكلة الوزن الزائد وخاصةً في بلادنا العربية, و ذلك يرجع إلى قيامهن بتناول العديد من الوجبات التي تمتلئ بالعناصر الغذائية الضارة و التي تتسبب في هذه المشكلة مثل تناول الدهون و الكربوهيدرات بكثرة, بالإضافة إلى…

9 أسرار لفقدان الوزن الزائد

أشارت بعض الدراسات الحديثة إلى أن هناك 9 أسرار رئيسية تساعدك في الحصول على جسم رشيق, وتجعلك تتخلصين من الوزن الزائد. أناقتى تستعرض معكي عزيزتي حواء هذه الأسرار من خلال متابعة السطور التالية. أسرار إنقاص الوزن الزائد استبدال البطاطس…

ريجيم لإنقاص 12 كيلوجرامات في الشهر

إذا كنت تعاني من زيادة هائلة في الوزن, تابعي معنا هذا الموضوع وتعرفي على وصفة ريجيم تساعدك في التخلص من 12 كيلو جرامات في الشهر الواحد. وجبة الإفطار اليومي: وهو عبارة عن إفطار يومي على مدار الشهر يتكون من: ¼ خبز بلدي + 4 ملاعق من الفول…

ريجيم يفقدك ½ كيلوجرام في يومين

الوزن الزائد مشكلة تواجه الكثير من السيدات في منطقتنا العربية, و هذا بدوره يضطرهن للجوء إلى البحث عن العديد و العديد من الطرق حتى يتخلصن من أوزانهن. و لكن قد تكون هذه الطرق على المدى الطويل مما قد لا يأتي بالثمار المطلوبة و يتسبب في فشل…

ريجيم لتخسيس الأرداف

تعد الزيادة في منطقة الأرداف من المشاكل المنتشرة في المنطقة العربية وخاصةً عند السيدات, ولكن إذا كنتي تريدي الحصول على أرداف ممشوقة ومشدودة عليكي الآن إتباع الريجيم التالي والذي يساعدك في تخسيس منطقة الأرداف في فترة زمنية قصيرة. اليوم…